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初夏の食卓♪
2009年 06月 21日
蒸し暑い1日でした(゚ー゚*)
こんな日はサッパリとしたヘルシーなご飯を・・・♪ サニーレタスとトマトのサラダ。 (ひらいさん家みたい・・・(゚ー゚*)) 空芯菜と油揚げのアーリオオーリオ炒め。 にんにくと赤唐辛子が効いて美味しい♪ これは、しらす丼の具材たち。 あったかご飯の上に乗せます。 大葉、みょうが、しらす、しょうが、玉子。 ルールは無いので、有り合せのものや好みのものを何でも乗せちゃえ♪って感じです(*´ -`) 具材たちを乗せた しらす丼ですヽ(´ー`)ノ すこぉし醤油をかけて食べます。 しらすに塩分があるので、チョッピリでOK。 そ・し・て・・・♪ ↓ ↓ ↓ ↓ 具材たちを混ぜ混ぜ~(*゚∀゚*) 玉子かけご飯のちょっと贅沢バージョンな感じ?!?! 骨のためにカルシウムも取り取り・・・♪ こんな感じのユタ家の今夜の食卓でした~(〃▽〃) 蒸し蒸しした日には こういうシンプルなメニューもなかなかいいです。 簡単に出来て、体の中もきれいになりそう。 3ヶ月の療養休暇もいよいよ終わりが近づいてきました。 (本日、サザエさん症候群・・・) 長かったような、短かったような・・・でもやっぱり長かったような・・・ 経験したこと無いことばかりが続いた日々だったので、自分的には色んな意味で濃い時間でした。 明日、本社で上司と打ち合わせをします。 社会復帰ですぅ~~( ´ー`)フゥー... オヤスミ中のちゃた(ρw-).。o○ (横たわってる・笑) これから昼間はヒトリでお留守番ですじょ。 ちょっと心配・・・(;´∀`) まぁ昼間は寝てるから大丈夫カナ・・・
by yuta-world
| 2009-06-21 21:25
| 手作り料理
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